Carla Alaimo, MS, LMHC

Soy una profesional de salud mental dedicada a ayudar a las personas a navegar las aguas, muchas veces turbulentas, de la desregulación emocional, la ansiedad y la depresión. Me especializo en trabajar con adolescentes, adultos jóvenes y adultos mayores, ofreciendo un entorno de apoyo adaptado a los desafíos específicos de cada etapa del desarrollo. Ya sea que estés manejando la complejidad del trastorno bipolar o buscando alivio del estrés persistente, mi objetivo es ayudarte a vivir una vida más equilibrada. Mi enfoque terapéutico está firmemente basado en prácticas respaldadas por evidencia. Integro las herramientas estructuradas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) con mindfulness y técnicas centradas en soluciones. En lugar de enfocarme únicamente en los síntomas, creo en identificar y potenciar tus fortalezas únicas. Juntos, desarrollaremos estrategias prácticas de afrontamiento que fomenten la resiliencia emocional y generen el cambio positivo y duradero que estás buscando.