Carla Alaimo

"¿Tú o un ser querido luchan con el equilibrio emocional? Convirtamos tus fortalezas únicas en herramientas prácticas para una vida más estable, plena y resiliente." Soy una profesional de la salud mental dedicada a ayudar a las personas a navegar las aguas a menudo turbulentas de la desregulación emocional, la ansiedad y la depresión. Me especializo en trabajar con adolescentes, adultos jóvenes y adultos mayores, brindando un ambiente de apoyo adaptado a los desafíos específicos de cada etapa de la vida. Ya sea que estés manejando las complejidades del Trastorno Bipolar o buscando alivio del estrés persistente, mi objetivo es empoderarte para vivir una vida más equilibrada. Mi enfoque terapéutico está firmemente arraigado en prácticas basadas en evidencia. Integro las herramientas estructuradas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) con mindfulness y técnicas orientadas a soluciones. En lugar de enfocarme únicamente en los síntomas, creo en identificar y desarrollar tus fortalezas únicas. Juntos desarrollaremos estrategias prácticas de afrontamiento que fomenten la resiliencia emocional y generen el cambio positivo y duradero que buscas.